Hatha Yoga es una disiplina que utiliza diferentes herramientas para mejorar nuestra salud y bienestar en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Estas herramientas incluyen ejercicios de postura corporal, respiración, relajación y meditación. A través de la práctica del yoga, podemos fortalecer y flexibilizar nuestro cuerpo, mente y alma, permitiéndonos aumentar nuestra energía vital y nuestros niveles de consciencia.
Además de los beneficios de salud y bienestar, la ciencia del yoga tiene como objetivo principal ayudarnos a reconectar con nuestra verdadera esencia y volver a nuestro estado natural de ser: Un estado de libertad y paz interior, felicidad y amor sin causa. En el yoga a este estado se le llama "estado de unidad".
La palabra "yoga" se traduce comúnmente como "unidad" y también como“los caminos a la unidad” y se refiere a la conexión y armonía entre el cuerpo, el alma, la mente y el espíritu. Esta conexión se extiende hacia las relaciones con los demás, la naturaleza y el universo.
La práctica del yoga es un viaje de crecimiento personal que nos lleva hacia el despertar de consciencia, sanando la relación con nosotros mismos, nuestros seres cercanos y todo lo que nos rodea. A través de la práctica constante del yoga podemos mejorar nuestra calidad de vida y encontrar un sentido de propósito y significado en la vida.
YOGASOY es un espacio dedicado a compartir la sabiduría ancestral del yoga y sus herramientas prácticas para desbloquear y despertar nuestro potencial interior.
El cuerpo humano es nuestro vehículo de iluminación, y en él viajamos individual y colectivamente en este maravilloso y misterioso viaje de la vida. A través de la práctica del yoga, podemos desbloquear y liberar nuestra verdadera esencia y experimentar la unidad con Todo lo que Es.
Te invitamos a unirte a nuestras clases y explorar tu propio camino hacia la iluminación. En YOGASOY encontrarás un espacio seguro y acogedor donde podrás crecer, conectarte y florecer como ser humano. Juntos, podemos alcanzar nuestro verdadero potencial y experimentar una vida maravillosa.